醫生「2種睡姿」會影響勃起能力? (性功能障礙) 推薦這姿勢:對男性健康最好

醫生「2種睡姿」會影響勃起能力? (性功能障礙) 推薦這姿勢:對男性健康最好_mhsclinic_性功能障礙

「性功能障礙」!其實與睡眠品質也有很大的關係!台灣泌尿科醫生程威銘透露,門診時,遇到不少性功能障礙患者,經診察後發現,是因為「睡不好」所導致,其中常見2種睡姿可能會壓迫到頸部、背部,甚至影響勃起功能,因此他大推「側睡」,並舉出3大優點。

近日台北市聯醫忠孝院區在YouTube頻道上分享,不少「性功能障礙」!患者都是睡不好所引起的,在睡姿中,趴睡是最不好的睡姿,不僅會造成頸部壓力,還會壓迫到夜間勃起的陰莖,而仰睡則是稍微好一點,但對容易打呼的男性不佳,因為交感神經過度旺盛,可能會發生缺氧的狀況,間接影響勃起功能,因此,程威銘建議,喜歡仰睡的人可以墊一顆枕頭在膝蓋下,減少下背部壓力。

而程威銘也指出,對男性健康最好、最推薦的睡姿是「側睡」,不僅能給陰莖勃起的空間,也比較不會因為呼吸道壓力出現睡眠呼吸中止症的情況,更不容易產生胃食道逆流影響到睡眠品質。

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什麼是性功能障礙?

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參考資料: HK01

 

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