前列腺病|性生活多久一次最好?哈佛研究:每月射精21次,可顯著降低前列腺癌發病率

性生活多久一次最好_哈佛研究_每月射精21次,可顯著降低前列腺癌發病率

🧠 哈佛研究的重點(關於射精頻率與 #前列腺癌

根據哈佛大學公共衛生學院的一項長期研究:

每月射精 21 次或以上 的男性,罹患前列腺癌的風險明顯低於射精頻率較低的男性。

📊 研究背景:

  • 研究對象:近3萬多名男性
  • 追蹤期:超過18年
  • 發現:射精頻率高的男性(每月21次以上)與每月射精4~7次的男性相比,前列腺癌的風險下降了約 20%~30%

哈佛的研究成果說不定能讓你的健康觀念大轉變!在全球男性診斷出的癌症裡,前列腺癌差不多佔據15%的比例。也就是說,全球每7個男性就有1個中招!預計到2040年,患者人數還會翻倍

⚖️ 那性生活多久一次最好?

並沒有「一體適用」的標準答案,但以下建議可以參考:

❤️ 建議頻率

  • 每週2~4次射精(不論是性生活或自慰)
  • 重點在於 規律、舒適、無壓力
  • 頻率應該根據 年齡、體能、心理狀態、伴侶狀況 調整

🚫 注意事項:

如何確知自己是否有前列腺泌尿問題性功能障礙咨詢?  性病醫生診斷?

總的來說,如果您遇到任何這些男性的健康問題或對此有疑問,我們鼓勵您與我們的醫生預約。 我們可以為您提供評估並推薦相對適合的治療或改善生活方式的建議。

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參考資料:健康news

 

 

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